مشاوره خود ارضایی

  • مشاوره خود ارضایی چه کمکی به فعالیت های جسمی اعتیاد آور می کند؟(مطالعه مقاله)
  • درمان خود ارضایی چیست و انواع آن؟ (مطالعه مقاله)
  • اثرات مخرب خود ارضایی کدامند؟ (اصلی ترین مضرات)
  • چگونه خود ارضایی را درمان یا کم کنیم؟
  • خود ارضایی در دختران بیشتر از یا در پسران؟

در این مقاله همانند مقاله پر بازدید مشاوره جنسی می خواهیم به سوالات متداول کسایی که خواستند مشاوره خود ارضایی بگیرند و با مشاوران کاردیتو تماس گرفته اند پاسخ دهیم لطفا تا انتهای مقاله را مطالعه نمایید.

چگونه می توان با مشاوره خود ارضایی به فعالیتهای جنسی اعتیاد آور کمک کرد؟

اکثر بزرگسالان در برخی از مواقع از زندگی خود ارضایی داشته اند و به عنوان کمک به استمناء یا تحریک زندگی جنسی خود استفاده می کنند. استفاده از خود ارضایی فقط هنگامی اعتیاد پیدا می کند که تمایل به تماشای مستهجن به قدری بیش از حد افزایش یابد که شروع به تأثیرگذاری در سایر مناطق زندگی ما کند.

مانند هر اعتیادی، وقتی با چیزی مانند مستهجن( زشت و ناپسند) مشغول به کار شویم، تمایل داریم از سایر جنبه های مهم زندگی خود غافل شویم و غفلت کنیم. اینها ممکن است شامل تماس با خانواده، روابط عاشقانه، روابط محل کار و عملکرد کلی ما در محل کار باشد.

تاثیرات مخرب خود ارضایی و مشاوره آن

معتادان به خود ارضایی و استمناء غالباً متوجه می شوند که وقت و زمان کمتری را با شرکای خود، کودکان و یا دوستان خود می گذرانند، زیرا آنها مجبور هستند وقت بیشتری را صرف تماشای پورنو یا تفکر در تخیلات خود کنند.

اعتیاد نیز معمولاً روی خواب و زندگی آنها تأثیر می گذارد. مشاوره خود ارضایی در این زمینه به شما کمک می کند. مشاوره خود ارضایی شامل این است که چگونه می توانیم الگوهای رفتاری مخرب را در زندگی تغییر دهیم و آنها را جایگزین نمونه های سازنده کنیم. روشی که مشاور و روانشناسان برای درمان اعتیاد به خود ارضایی به کار می برند به عوامل مختلفی بستگی دارد که از جمله آنها می توان به روش عملی ترجیحی خود و نیازهای مشتری و تاریخ شخصی آن با مشاوره جنسی کودک اشاره کرد.

مشاوره خود ارضایی

مشاوره گرفتن راهی برای درمان خود ارضایی

خدمات مشاوره خود ارضایی کوتاه مدت برای  رفتارها و شناسایی محرک هایی که شما را به آن سوق می دهد متمرکز شده است. در حالی که صحبت کردن در مورد این موضوعات ممکن است شرم آور باشد، مشاوره خودارضایی کاردیتو با مشاوران حرفه ای، روانشناس و یا درمانگران بسیار دلسوز و فهم وجود دارد که می توانید با آنها در تماس باشید.

درمان طولانی مدت اغلب شامل کار با یک متخصص درمانگر، روانشناس یا مشاور است که به شما در تحقیق در زمینه دلایل رفتار اعتیاد آور کمک می کند. برخلاف صحبت با دوستان یا خانواده، یک مشاوره خود ارضایی حرفه ای به شما کمک می کند تا درک کنید که چرا احساس نیاز به مشارکت در این رفتارها را دارید.

در مشاوره خود ارضایی با مدت طولانی  درمان، شما ممکن است این فرصت را داشته باشید تا از طریق افکار و احساساتی که قبلاً در مورد رابطه جنسی، روابط فعلی و رویدادهای زندگی خود بررسی نکرده اید صحبت کنید که ممکن است بر انتخاب های فعلی زندگی شما تأثیر بگذارد.

توضیح نحوه عملکرد سیستم عصبی در مشاوره خود ارضایی

در خود ارضایی دو ماده اصلی نقش دارند، دوپامین و اندروفین. دوپامین انتقال دهنده عصبی است که به فرد اجازه می دهد احساس لذت کند. اندروفین ها مواد شیمیایی هستند که بدن برای مقابله با استرس و فشارهای بدنی از آنها استفاده می کند و باعث می شود شما بتوانید استراحت و بهبودی داشته باشید. در حالی که شخص در حال استمناء است، دوپامین آزاد می شود و فرد از اوج لذت را در خود تجربه می کند. پس از اوج، اندورفین ها آزاد می شوند و باعث می شوند فرد احساس سیری کند و گاهی اوقات در خواب باشد.

اعتیاد به خود ارضایی به چه معناست؟ 

وقتی فرد به این احساسات وابسته می شود و از آنها برای فرار از موقعیت های استرس زای زندگی یا مشکلات روحی استفاده می کند، پنجره ای را برای بروز اعتیاد به خود ارضایی باز می کند.

اعتیاد به خود ارضایی وقتی به جای روبرو شدن با مشکلات به ابزاری برای مقابله با مسائل تبدیل می شود می تواند دلیلی برای نگرانی باشد. مانند همه اعتیادها و عادات، این اعتیاد، اثرات و عوارض جانبی نیز دارد. تعداد زیادی از مواد مغذی حیاتی، ویتامین ها و مواد معدنی تخلیه می شوند و در بافت ها پیچیده می شوند تا از بین بروند. قدرت مصونیت شما ضربات شدیدی به خود می گیرد و شما پس از آن پشیمان می شوید. از مشاوره خود ارضایی کاردیتو کمک بگیرید.

اعتیاد به خود ارضایی

پیشگیری بهتر از درمان خود ارضایی

افراد معتاد و مشغول استمناء بیش از حد، از احساسات و نگرانی های روزمره به آن پناه می برند. با این حال، یک رویکرد مثبت و سالم تر این است که  هر کسی بر خواستها غلبه کند، به تدریج آنها را به سطحی که تأثیر نمی گذارد پایین بیاورد، یا حداقل آنها را کنترل کند. در مشاوره خود ارضایی یا روانشناسی اعتیاد به استمناء موارد زیر به این افراد کمک می کند:

از پورنوگرافی بپرهیزید:

هر چقدر هم بخواهید از برخی افراد تصادفی و اعمال آنها لذت ببرید، سعی کنید با وسوسه مبارزه کنید و قوی باشید همانند مثال های مقاله مشاوره جنسی چیست؟

اجتناب از تنهایی:

بسیاری از این دلگرمی ها هنگامی اتفاق می افتند که شما در امنیت تنهایی هستید، در حالی که هیچ کس در آنجا نیست که شما را قضاوت کند یا کل صحنه را مشاهده کند. بنابراین یک راه حل ساده دوری از تنهایی است تا وسوسه نشوید.

سرگرمی را انتخاب کنید:

هر وقت ذهنتان شما را به این مسیر برگرداند، سرگرمی را انتخاب کنید تا به درون خود بپردازید، توجه، افکار و ذهن خود را به سمت فعالیتهای سالم تر و جذاب تر منحرف کنید و از اعتیاد به پورنوگرافی بپرهیزید.

احساس درخشان بودن:

اعضای جامعه No Fap تجربه خود را به عنوان تغییر زندگی توصیف می کنند. به خودتان اجازه دهید یک تجربه زندگی پراکنده و بهتر نیز داشته باشید.

خود ارضایی اعتیاد خاموش

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *